Initiations au bain froid
Boostez votre santé grâce au pouvoir du froid ! Débutez sereinement avec un encadrement professionnel pendant 10 jours.
Vous ressentez de la fatigue, du stress fréquent et un manque d'énergie ?
Souhaitez-vous relever un nouveau défi et transformer votre vie ?
Que diriez-vous de maîtriser votre stress, de renforcer votre santé et de profiter d'une énergie décuplée chaque jour grâce au froid ?
Ne manquez pas l'initiation au bain froid, guidée par Stéphane Renevey, expert et spécialiste reconnu de cette pratique en Suisse Romande.
La dernière date de ce printemps
- Dimanche 25 mai "Spéciale "Rivière"
Les dates d'initiation pour cet automne : (inscription depuis cet été)
- Vendredi soir 19 septembre
- Samedi 11 octobre
- Dimanche 2 novembre
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour obtenir toutes les informations
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LES GIVRÉS
VIVEZ DES AVENTURES UNIQUES EN NATURE ET DEVENEZ DES VÉRITABLES GIVRÉS
Les médias qui ont reconnu notre expertise
Stéphane Renevey - fondateur des Givrés de la Gruyère, de Frisauna et Smart Santé Sàrl
Ma mission: "inspirer et aider les gens à devenir en meilleure santé grâce au froid, à la respiration et à la méthode Smart
En tant qu'expert du froid et ancien athlète de haut niveau, titulaire d'un master en Sciences du mouvement et formé dans la respiration et la nutrition, j'encadre avec professionnalisme les sorties des Givrés de la Gruyère et les événements SMART Santé.
Mon objectif est de vous accompagner dans le développement de votre potentiel en utilisant divers outils tels que la respiration, l'hormèse par le froid, ainsi que différentes techniques (SMART Santé) pour améliorer votre santé au quotidien.
Fort de mon expertise, de mon expérience et de ma pédagogie, je suis là pour vous prodiguer des conseils précieux afin d'enrichir votre pratique personnelle. Ensemble, nous vivrons des moments mémorables et explorerons tout le potentiel que le froid et d'autres méthodes peuvent offrir à votre corps et à votre esprit.
Jenny, Bulle
"L'encadrement professionnel et personnalisé de Stéphane a été une expérience exceptionnelle. Ses précieux conseils ont considérablement enrichi ma pratique personnelle"
Sylvie, Fribourg
"Des expériences magnifiques ! Merci pour ton professionnalisme et ton accompagnement qui ont rendu cette aventure inoubliable"
Nicole, Payerne
"Les sorties aux gorges de la Jogne m'ont procuré des fortes émotions positives grâce à la musique et au spectacle lumineux envoûtant"
