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Les sorties des Givrés de la Gruyère

Les baignades en rivières et en lacs ont lieu toute l'année. Durant l'hiver entre novembre et fin mars, nous nous retrouvons les jeudis soir dès 18h30 dans les environs de Bulle. D'avril à fin octobre des sorties sont organisées le weekend dans de magnifiques endroits en Suisse.

 

Chaque baignade est unique et guidée! Il y a toujours une préparation mentale et corporelle (respirations, visualisations, méditations etc) avant le bain froid.

 

Une baignade guidée permet d’acquérir différentes techniques tout en garantissant la sécurité.

Après la baignade, un moment convivial est partagé autour du feu (en hiver) afin de terminer cette belle soirée.

D'avril à fin octobre, les sorties à la journée sont souvent couplées avec de la randonnée pour profiter au mieux des paysages magiques de la nature.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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