Les aventures Givrées Hivernales
12 sorties en nature pour les passionnés de bains froids
3ème édition
Aventures en pleine nature
Plongez au cœur de la beauté des paysages de Gruyère et du canton de Fribourg lors de baignades inoubliables.
Expériences nocturnes dans les gorges
Vivez des instants magiques au cœur des mythiques gorges de la Jogne ! Laissez-vous emporter lors d'un bain froid guidé par la musique et un spectacle lumineux envoûtant. Des émotions garanties !
Frisauna en "VIP"
Découvrez les soirées uniques à Frisauna : un sauna au bord du lac de la Gruyère à Gumefens ! Profitez du sauna, des bains froids et de l'ambiance givrée autour d'un feu. Une expérience à ne pas manquer !
Pour qui ?
Ces sorties accueillent aussi bien les novices ayant peu d'expérience que les habitués et les confirmés.
Quand ?
Les sorties sont programmées le jeudi soir de 19h à 21h et le samedi après-midi de 14h à 16h30.
Où ?
Le jeudi soir, retrouvez-nous à Broc, Bulle ou Gumefens, et le samedi après-midi dans la splendide région de Gruyère, dans le canton de Fribourg.
SAVE THE DATES!
Pourquoi rejoindre les Givrés ?
Apprentissages
Apprentissages riches et variés grâce à des sorties guidées et innovantes
Expertise
Bénéficiez de l'encadrement de Stéphane Renevey, un expert et spécialiste de cette pratique en Suisse Romande.
Progression
Faites évoluer votre pratique avec des conseils personnalisés pour une progression assurée.
Plaisir
Le plaisir et la convivialité sont des valeurs essentielles au sein de l'équipe des Givrés.
Découvertes
Explorez des lieux magnifiques pour les bains froids, nichés dans la splendide région de Gruyère.
Continuité
Dites adieu à la procrastination grâce au suivi et à la planification des baignades.
Quelques exemples de spots de baignades
Qui sera à vos côtés pour vous accompagner et vous guider tout au long de ces sorties ?
Stéphane Renevey - fondateur des Givrés de la Gruyère
Ma mission: "inspirer et aider les gens à devenir en meilleure santé grâce au froid et à la respiration"
En tant que pratiquant spécialiste depuis de nombreuses années, ancien athlète de haut niveau, expert en mouvement et formé dans la respiration, c'est avec passion que j'encadre les aventures givrées au sein des Givrés de la Gruyère.
Mon objectif est de vous accompagner pour développer votre potentiel en utilisant différents outils tels que la respiration, l'hormèse par le froid, et des techniques variées pour améliorer votre santé.
Grâce à mon expertise et mon expérience, je suis là pour vous prodiguer de nombreux conseils afin d'enrichir votre pratique personnelle. Ensemble, nous vivrons des moments inoubliables et vous permettrons de découvrir tout le potentiel que le froid peut offrir à votre corps et à votre esprit.
Découvrez le pack exclusif "Aventures Givrées"
Dans ce pack inédit "Aventures Givrées", vous aurez droit à :
-
12 baignades guidées et sécurisées
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Des enseignements et apprentissages
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Des méthodes de respiration
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Un feu pour vous réchauffer
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Un accès gratuit à Frisauna pour les soirées VIP
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Un encadrement par un spécialiste de cette pratique
Places limitées!