CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE...
Une expérience complète, accessible à tous :
🧘♂️ Respiration guidée pour vous préparer
🧊 Entrée progressive dans le bain, accompagné par un coach
⏱ Vous restez le temps qui vous convient (quelques secondes suffisent déjà)
🍹 Moment convivial après (cocktail & collation)
👉 Même si vous n’aimez pas le froid, vous pouvez le faire.
💥 Pourquoi tenter l’expérience ?
⚡ Rebooster votre énergie en quelques minutes
🧠 Calmer le mental et relâcher la pression
💪 Sortir de votre zone de confort… en douceur
❄️ Découvrir une sensation unique que vous n’oublierez pas
👉 Une expérience courte, mais vraiment marquante.
« Mais pourquoi??? C'est la question que je me suis posé en arrivant chez Stephane et Jenny en voyant les bacs à glaçons posé dans le jardin. Après un moment de respiration, la confiance revient et le désir de se surpasser aussi. Entrer dans cette eau à 0,5° est une épreuve mais après quelques secondes, le corps réagit et cela devient "agréable". Après 6 minutes, nul besoin d'alcool dans le Mojito ! Les endorphines sécrétées par le cerveau sont bien plus efficaces! merci pour le coaching à vous deux. »
Stéphane S.
Qui sera à vos côtés pour vous accompagner et vous guider durant cet événement ?
Spécialiste du froid et de la respiration
Stéphane Renevey
En tant que pratiquant spécialiste depuis de nombreuses années, ancien athlète de haut niveau, expert en mouvement et formé dans la respiration, c'est avec passion que j'encadre les EVENT de bain de glace !
Mon objectif est de vous accompagner pour développer votre potentiel en utilisant différents outils tels que la respiration et l'hormèse par le froid.
Grâce à mon expertise et mon expérience, je suis là pour vous prodiguer de nombreux conseils afin de réussir l'expérience du bain de glace. Ensemble, nous vivrons un moment inoubliable et vous permettrons de découvrir les magnifiques sensations que le bain de glace peut offrir à votre corps et à votre esprit.
Barmaid Givrée
Jenny L'Homme
Ayant découvert les Givrés de la Gruyère en début d'année 2022, j'ai maintenu une pratique régulière des bains froids depuis. Cette habitude a considérablement influencé mon quotidien en me procurant une multitude de bienfaits.
Durant cet événement, j'aurai le plaisir de concocter pour toi un délicieux cocktail sans alcool au gingembre. Et si l'envie t'en dit, tu auras également la possibilité de savourer un autre cocktail fait avec amour et passion.
Après de multiples essais, je suis enthousiaste à l'idée de te présenter mon meilleur cockatil qui te fournira une source de revitalisation après ton bain de glace.
Découvrez votre première expérience de bain de glace, guidée pas à pas ✅
Lors de cet événement, vous allez vivre :
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Un atelier de respiration guidée (1h)
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Un bain de glace encadré, à votre rythme
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Un shooting photo + photos souvenirs offertes
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Deux cocktails maison sans alcool
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Une collation savoureuse
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Un guide pratique pour continuer chez vous
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Un encadrement par un spécialiste
👉 Accessible aux débutants – aucune expérience requise
130.- par personne
👉 (places limitées)